Lumbago
Wat is Lumbago?
Lumbago, ook wel lage rugpijn genoemd, is een veelvoorkomende aandoening die zich in de onderrug bevindt. Het kan variƫren van milde tot ernstige pijn en kan het dagelijks leven van een persoon belemmeren.
Symptomen van Lumbago
De symptomen van lumbago kunnen onder meer bestaan uit pijn in de onderrug die kan uitstralen naar de billen of benen, stijfheid in de rug, moeite met bewegen en problemen met zitten of staan.
Oorzaken van Lumbago
Lumbago kan veroorzaakt worden door verschillende factoren, zoals overbelasting van de rugspieren, een slechte houding, zwaar tillen, langdurig zitten of staan, overgewicht en stress.
Behandeling van Lumbago
De behandeling van lumbago kan bestaan uit rust, het vermijden van activiteiten die de pijn verergeren, het gebruik van pijnstillers of ontstekingsremmende medicijnen, fysiotherapie, oefeningen om de rugspieren te versterken en in sommige gevallen een operatie.
Preventie van Lumbago
Om lumbago te voorkomen is het belangrijk om een goede houding te behouden, regelmatig te bewegen, te letten op tiltechnieken, overgewicht te vermijden en stress te verminderen.
Conclusie
Lumbago is een veelvoorkomende aandoening die veel mensen treft. Door op de juiste manier te behandelen en preventieve maatregelen te nemen, kan lumbago vaak goed onder controle worden gehouden.
Antwoorden Lumbago
Definitie | Antwoord | Letters |
---|---|---|
Lumbago |
Spit
|
4 |